大平文音– Author –

健康に気を遣う人の中には「オーガニック食品を積極的に取り入れている」という方も多いのではないでしょうか。なんとなく体によい印象がありますよね。 しかし、結局のところオーガニック食品のなにが健康にいいのか、詳しく説明できる方は多くありません...

季節に関わらず、気圧の低い日に調子が悪くなってしまう……。そんな方は多いのではないでしょうか。「気圧不調」「気象病」という言葉もあるように、３人に１人は気圧の変化に伴って、何らかの不調を感じているとされています。ただ、症状への対処法はあま...

日々の生活で、うまく疲れがとれていない人は多いのではないでしょうか。疲れがとれないまま仕事をすることでさらに疲れてしまい、辛い思いをしている人もいると思います。 この記事では、睡眠で疲れをとるための、適切な方法についてご紹介します。 【疲...