ダイエットやむくみ解消にいい食べ物にはいろいろな種類がありますが、近頃は「オーガニック野菜」も注目されています。 オーガニック野菜は農薬や化学肥料を使わない畑で栽培された野菜を指すのですが、なぜダイエットやむくみ解消にいい効果を与えてくれ...

みなさんは「ハーブソルト」というのがどんなものかご存知でしょうか？ハーブソルトとは、ハーブで作ったバスソルトのことです。 一般的なバスソルトと使い方は同じで、ハーブの香りによるリラックス効果が得られる点がメリット。 実はこのハーブソルトは...

睡眠の質が下がっていると、しっかり寝たつもりなのに翌日の朝からダルさを感じる場合があります。 これでは日中のパフォーマンスが下がってしまうので、睡眠の質を上げるための改善策を行いましょう。 今回は睡眠の質を下げてしまう行動と、睡眠の質が悪...

マスク生活が続いている中、「マスクが当たる部分が肌荒れしてしまう」「口周りのニキビがひどい」と悩んでいる人は少なくないはずです。 長時間マスクを着用すると、肌にダメージが加わって肌荒れが起きやすくなります。美肌をキープするにはいつものケア...

botanicalto.jp(ボタニカルと)では、夏のキャンペーンとして、Twitterでシェアキャンペーンを実施します。 ■キャンペーン概要今年の4月にオープンした"女性のライフスタイル応援ウェブマガジン"の「ボタニカルと」ですが、まだまだ多くの皆様に知っていた...

みなさんは「アンチエイジング」と聞いて、どう感じますか？ 「もうそろそろ始めないと…」「まだ大丈夫かな」と、人によってさまざまだと思います。そうなるのは、アンチエイジングを始めるタイミングには明確な年齢の基準もありませんし、生活習慣や体質...

女性に人気のあるハーブティー、みなさんは普段から飲んでいますか？ ハーブティーは「香りのいい紅茶」「お洒落な飲み物」と思っている方も多いかもしれません。ハーブティーにはリラックス効果があり、さらにハーブの種類によっては、身体の不調を改善す...

マスクをする生活が続いて、顔全体の筋肉が凝り固まってきていませんか？ どうにかしたいと、顔のマッサージをしている方も多いと思います。マッサージをすれば血行もよくなり、肌のトーンアップも期待できそうでよね。 しかし、顔のマッサージだけでは、...

「最近白髪が気になりだした」「できるだけ頭皮や髪へのダメージをおさえた白髪染めはないだろうか？」と思っている人に、髪にやさしいハーブカラーをおすすめします。 この記事ではハーブカラーで白髪を染めるメリットをご紹介。今後、白髪染めをするとき...

「急にニキビがたくさんできてしまった・・・」「最近肌にかゆみが出やすい」と悩んでいる人はいませんか？ 肌荒れの症状が続くとメイクのノリが悪くなりますし、素顔にも自信が持てなくなってしまいますよね。 つらい肌荒れをよい状態に変えるには、もち...

髪質は遺伝や環境によって変化しますが、猫っ毛は悩みの多い髪質ではありませんか？ 雨の日なんて最悪ですよね。 今回は、そんな猫っ毛のお悩みについて解決方法をご紹介していきます！ 猫っ毛の特徴 猫っ毛とは、猫の毛のように“細くてやわらかい髪の毛”...

ストレスを感じているときの解消法といえば、誰もが知りたいノウハウのはず。 ネットで検索して調べることもあるでしょうが、その一つに「甘いものを食べる」という方法が出てくるかもしれません。 もちろん、甘いものを食べてストレス解消！という方法が...

自然環境や自分の体について知ろうとすると、「オーガニック」という単語をよく見かけませんでしょうか？ もちろんオーガニックという言葉について、どんな意味なのかをなんとなくわかっているとは思いますが、実は意外と正確な意味までは理解していなかっ...

日頃からテレワークをされている人は、慢性的な肩こりや頭痛に悩まされているのではないでしょうか。筆者は毎日と言っていいほどパソコンと向き合っているため、肩や背中、腰などが痛みやすいです。 今回はテレワーク中に肩こりや頭痛がひどい人のために、...

花粉は2〜5月ごろに多く飛散し、肌に付くとかゆみや赤いポツポツなどの肌荒れを起こす原因になります。 花粉症じゃなければ肌に影響を与えないと思っている方もいるかもしれませんが、実は花粉症ではなくても花粉による肌荒れを起こす可能性があるのです。...

睡眠というものは、健康維持やメンタルの健康にとって非常に大切なものです。 寝不足になれば体がだるくなったり、思考力が低下したり、あるいは機嫌が悪くなったりと、いろいろな問題が起こるのは、おそらくほとんどの人が経験済みでしょう。 しかし、最...