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botanicalto.jp(ボタニカルと)では、夏のキャンペーンとして、Twitterでシェアキャンペーンを実施します。 ■キャンペーン概要今年の4月にオープンした"女性のライフスタイル応援ウェブマガジン"の「ボタニカルと」ですが、まだまだ多くの皆様に知っていた...

日頃からテレワークをされている人は、慢性的な肩こりや頭痛に悩まされているのではないでしょうか。筆者は毎日と言っていいほどパソコンと向き合っているため、肩や背中、腰などが痛みやすいです。 今回はテレワーク中に肩こりや頭痛がひどい人のために、...

パソコン作業やスマホを見る時間が長いと、肩の筋肉が固まって起こる「肩こり」。症状が軽かったり一時的なものであれば、少し休憩をするだけで凝りは治ります。 しかし、ひどい肩こりをそのままにしておくと頭痛に発展する場合もありますよね。頭痛が起こ...

「目の奥が痛い」「ズンとした目の痛みに悩まされている」という方は、もしかすると「眼精疲労」かもしれません。 眼精疲労はパソコンやスマホを使う機会が多い現代では、悩まされる方が多い症状の一つなのです。 今回は眼精疲労とは何かについてや、原因...

冷え性の方は、手足が冷たくて夜も眠れない、ひどいときは「しもやけ」になってしまうなど、つらい症状に悩まされているのではないでしょうか。 体が冷えやすいのは体質だからと諦めている方もいるかもしれませんが、自分でできる、冷えを乗り越える方法は...