- ヨガがストレス解消に効く?理由を科学的に解説美容や健康に効果が期待できると人気のヨガ。ヨガはストレス解消に効果があるといわれていますが、本当なのでしょうか […]
- 梅雨にハーブが枯れる!原因・対処法は?食事やドリンク、バスソルトなど使い道が豊富で、育て方が比較的簡単なハーブを自宅で栽培している方は多いかもしれま […]
- [管理栄養士の週末レシピ] 食べる中華風デトックススープ最近、便秘気味だなと思っている方におすすめのデトックススープのレシピを紹介します。 今が旬の食物繊維豊富なキャ […]
- 気分が沈む梅雨におすすめしたいお家でできるリラクゼーション5選梅雨の時期に突入すると、 「わけもなく気分が落ち込む」 「なんだかテンションが上がらない…」 と悩むことが多い […]
- [管理栄養士の週末レシピ] 免疫機能UPで花粉症を軽減!ズッキーニのヨーグルトタルタル焼きテレビ番組や雑誌などで、ヨーグルトが花粉症の症状を和らげる効果があると耳にしたことがある方はいるのではないでし […]