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    足がパンパンで1日の終わりが辛い…!5分でできる足のむくみ解消方法

    「夕方になると足がパンパンに張って辛い…」という方も多いのではないでしょうか?足のむくみがおきるのは、デスクに座りっぱなしや立ちっぱなしが原因で血流が滞っているからです。今回は疲れた日でも気軽にできる足のむくみ解消方法をご紹介します。 【...
    2021年11月23日
  • 暮らし

    イライラとサヨナラ!バスタイムでストレスを解消するためのコツ

    「ストレスが溜まりすぎて何も手につかない」「イライラして過ごす毎日から脱出したい」と、このように感じている人はいませんか? ストレスは溜めていても何もいいことはありません。毎日こまめに解消したほうが、心だけでなく体にもいい影響を与えます。...
    2021年4月28日
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