あたため– tag –

寒い季節はあったか～い味噌汁が恋しくなりませんか？ 今回は、からだもあたたまる具だくさんの豚汁をご紹介します。 からだを内側からあたためる効果をもつ、冬が旬の野菜や根菜を豊富に使うレシピです。 寒い日でもこれを食べれば、じんわりと体が内側か...

本格的な冬が到来し、普段から冷え性で悩んでいる方にとっては辛い時期なのではないでしょうか。また、寝付きが悪い方も、寒さで余計に眠れなくってしまいますよね。 本記事では、そんな冷えや寝付きの悪さに悩む方におすすめの「あたためアイテム」をご紹...