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アンチエイジングには抗酸化作用のある栄養を取ることが大切です。 そこで今回は、抗酸化作用をもつ「鮭」と、美容にはかかせない栄養のビタミンCを含む、冬が旬の「春菊」を使ったサラダを紹介します。 生野菜サラダも良いですが、寒い日には野菜をさっと...