冷え性– tag –

本格的な冬が到来し、普段から冷え性で悩んでいる方にとっては辛い時期なのではないでしょうか。また、寝付きが悪い方も、寒さで余計に眠れなくってしまいますよね。 本記事では、そんな冷えや寝付きの悪さに悩む方におすすめの「あたためアイテム」をご紹...

「手先が冷たくてしもやけができそう」「冬は足が冷え過ぎて眠れない」などのお悩みを抱えている人は「冷え性」の可能性があります。 冷え性は体質だから、と諦めている人もいるでしょうが、実は毎日の食事をちょっと工夫するだけで、つらい冷えの症状は改...

冷え性の方は、手足が冷たくて夜も眠れない、ひどいときは「しもやけ」になってしまうなど、つらい症状に悩まされているのではないでしょうか。 体が冷えやすいのは体質だからと諦めている方もいるかもしれませんが、自分でできる、冷えを乗り越える方法は...