更年期– tag –

多くの女性が悩まされる更年期。更年期はホルモン分泌が変化し、全身にさまざまな症状があらわれる時期のことです。今回は女性更年期を中心に、症状や特徴、対処方法を看護師がわかりやすく解説します。 【】 更年期は、女性だけでなく男性にもおこります...

年末年始に買ったお餅。まだおうちに余っているけど、「普通に焼いたお餅やお汁粉は飽きた…」という方におすすめのレシピを紹介します。 黒ごまと豆乳を使った、体にも優しいお汁粉に仕上げました。 黒ごまも豆乳も、女性に嬉しい栄養が含まれていますが、...