増山– Author –

梅雨時期になると気分が億劫になりますよね。そんな憂鬱な気分を吹き飛ばして、心を爽やかにしてくれるのが「紫陽花」です。日本全国には紫陽花がたくさん植えているお寺があり、風情のある雰囲気が楽しめるのです。そこで今回は、全国にある「紫陽花寺」...

春の季節は卒業の時期。学校を卒業していよいよ新社会人になる方には、どのような贈り物をすれば喜んでもらえるのでしょうか？そこで今回は、卒業祝いにぴったりのプレゼントをご紹介します。 【】 新入社員の内は学ばなければいけないことがたくさんあり...

歳を重ねるごとに代謝が落ちてきて、痩せにくい体になってしまいます。少し食べ過ぎただけでも脂肪がついて、体重が大幅に増加することも…。痩せやすい体を作るためには、代謝をアップさせることがポイントです。そこで今回は自宅でも簡単にできる代謝アッ...

「何をしても肩こりが治らない」「肩こりのせいで頭痛までする…」と悩んでいる方も多いでしょう。肩こりがあるだけで体全体がだるく感じますし、何とか解消したいものですよね。そこで今回は肩こりが起こる理由や、自宅でも気軽にできる肩こり解消ストレッ...

芸能人のようなサラサラ髪に憧れている方も多いでしょう。サラサラ髪になるには特別なケアとアイテムが必要なのではないかと思う方も少なくありません。実はお風呂上がりの手軽なヘアケアで、天使の輪が輝くサラサラ髪が目指せるのです。今回は、そのやり...

「いつまでも若々しい姿を保つにはどうすればいいの？」「歳を重ねるとともに、肌の元気がなくなってくる…」と悩んでいる方も多いでしょう。お金をかけていろいろなアンチエイジングを試している方も少なくありませんよね。しかし、費用をかけなくても手頃...

鏡に映った自分の姿を見て、思わずぎょっとした経験がある方も多いのではないでしょうか。歳を取るごとに「いつまでも美しい自分でいたい」という思いも強くなってきますよね。そこで今回は、アンチエイジング効果が期待できるスーパー食材をご紹介します...

「夕方になると足がパンパンに張って辛い…」という方も多いのではないでしょうか？足のむくみがおきるのは、デスクに座りっぱなしや立ちっぱなしが原因で血流が滞っているからです。今回は疲れた日でも気軽にできる足のむくみ解消方法をご紹介します。 【...