あたためる– tag –

寒さが凍みる季節になってきましたね。防寒してても、手足が温まりにくかったり、体の芯が冷え切って震えが止まらない…など冷え性に悩まされる人も多い時期ではないでしょうか？ そこで今回は、生姜をふんだんに使って、血行を良くし体の中からあったまる...

気温が低くなる秋から冬にかけては「冷え対策」を行う方は多いでしょう。 体をあたためる方法は数えきれないほどありますが、ハーブを使った料理やお茶も効果的です。 とは言え、どんなハーブを選べば体をあたためる効果を得られるのか、ハーブ初心者では...

夏が終わり秋が近づいてくると、だんだんと朝晩だけでなく日中の気温も下がってきます。 寒さを感じるようになると、 「なんとなく気持ちが落ち込む・・・」 「何かあったわけではないけれど、気分が暗くなる」 と悩む方は少なくありません。 なぜ季節の変...