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生活のルーティンとも言える「入浴」。みなさんはどのように入浴するのが好みでしょうか？ 実は入浴の際に入浴剤を使って汗をかくと、心と体がすっきりする、つまりデトックスが期待できるのです。 とは言え、普段入浴剤を使わない人は、どれを選べば良い...

芸能人のようなサラサラ髪に憧れている方も多いでしょう。サラサラ髪になるには特別なケアとアイテムが必要なのではないかと思う方も少なくありません。実はお風呂上がりの手軽なヘアケアで、天使の輪が輝くサラサラ髪が目指せるのです。今回は、そのやり...

ダイエットは毎日の生活の中でいろいろな注意を払いながら、健康的になるためにするものです。 そのため、ただご飯の量を減らすだけではなく、生活全般をきちんと見直し、管理する必要があります。 そうなると、生活サイクルの中のいろいろなことが気にな...

夏が終わり秋が近づいてくると、だんだんと朝晩だけでなく日中の気温も下がってきます。 寒さを感じるようになると、 「なんとなく気持ちが落ち込む・・・」 「何かあったわけではないけれど、気分が暗くなる」 と悩む方は少なくありません。 なぜ季節の変...

みなさんは「バスタイムヘナ」というものはご存知でしょうか？月に何度か使って髪を染める普通のヘナは知っていても、バスタイムヘナのことは知らない人もいるかもしれません。 バスタイムヘナはトリートメントカラー感覚で使えて、髪にハリとコシとツヤ、...