眼精疲労– tag –

この時期に旬を迎えるタコとモロヘイヤは、目の疲労に効く栄養が含まれています。今回は、暑くなってきたこの季節におすすめの、さっぱりとした和え物を紹介します。モロヘイヤのツルっと感が美味しい一品ですよ。 【モロヘイヤとタコのさっぱり和え　レシ...

目の疲れやかすみ目など、眼精疲労（がんせいひろう）に悩む人が増えています。原因は、スマートフォンやパソコンによる目の酷使やストレス、栄養不足があげられます。でも、スマートフォンやパソコンの使用時間を減らすのって難しいですよね。今回は眼精...

パソコンやスマホを毎日長い時間使う方に起こりやすい「眼精疲労」。頭痛や目の乾燥など体の不調だけにつながるだけでなく、「目元やおでこのシワ」にも影響を及ぼすことはご存知でしたでしょうか？ シワは美容にとって大敵なので、美肌をキープしたいなら...

現代病のひとつとも言われている眼精疲労ですが、一度は聞いたことがある方も多いのではないでしょうか。 パソコンだけでなく、スマートフォンが普及したことで、多くの方が今までよりも電子機器を長い時間使用するようになりましたので、どのような方でも...

「目の奥が痛い」「ズンとした目の痛みに悩まされている」という方は、もしかすると「眼精疲労」かもしれません。 眼精疲労はパソコンやスマホを使う機会が多い現代では、悩まされる方が多い症状の一つなのです。 今回は眼精疲労とは何かについてや、原因...