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紫外線が気になり始めるこの季節。 今回は、日焼けに効くことで知られている旬のトマトに、エビを合わせたトーストレシピを紹介します。朝ごはんやお昼ご飯、おもてなしにもおススメの一品ですよ◎ 【エビとトマトのオープンサンド　レシピ】 材料（2人分）...

季節の変わり目は、体調の変化だけでなくお肌の調子も揺らぎやすいタイミング。 そして梅雨の季節である6月は、肌がベタついてきたりインナードライになりやすかったりと、実はいつもよりもスキンケア対策が必要になる時期でもあります。 本記事では、そん...

紫外線対策やアンチエイジング効果、美肌効果が期待できると、ＳＮＳを中心に人気を集めている「飲む日焼け止め」。飲む日焼け止めは手軽に利用できるため人気が集まっています。飲む日焼け止めの効果は、どれくらいあるのでしょうか。今回はさまざまな論...

最近ではオーガニックの食材を取り入れている方も増えてきています。 今回はオーガニック食材での紫外線対策に焦点を当ててご紹介します。普段何気なく食べている食べ物も紫外線対策に影響があるものもあります。 ぜひ、自分の食生活を思い出しながら最後...

春から夏は日焼け止めを塗るけど、秋冬はあまり意識していない……という方は意外と多いんじゃないでしょうか。「陽射しが少ないし」「外にいる時間も短いし」と、つい手を抜きがちですが、秋になって涼しくなっても、紫外線量は初夏とほとんど変わりません...

肌が老化する原因の8割が紫外線というのをご存知でしょうか。 美肌を維持するには、紫外線対策をして日焼けしないようにすることが大切です。 今回は、紫外線対策の基本についてご紹介していきます。 なんとなく行っている毎日の紫外線ケアを思い出しなが...